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AI提示词大全2026：80个ChatGPT/Claude万能Prompt模板
🕒 最后更新：2026年4月5日 | 全文约5000字 | 建议收藏
同样是用ChatGPT，为什么有人用出了"百万价值"，有人只会问"今天天气怎么样"？差距就在Prompt（提示词）上。
一个好的Prompt能让AI的输出质量提升10倍——从"泛泛而谈"变成"精准命中"。
本文整理了80个经过实战验证的Prompt模板，覆盖工作、学习、创作等10大场景，复制粘贴就能用。
使用这些Prompt的最佳工具
不同的Prompt适合不同的AI模型。以下平台可以让你在一个地方使用所有主流模型：
🐱 GPTCat — 全模型一站体验
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 官网 | 👉 gptcat.cc |
| 可用模型 | GPT-5.4 / Claude 4.6 / Grok 4.2 / Gemini 3.1 Pro / DeepSeek-V3 |
| 为什么推荐 | 不同Prompt适合不同模型，一个平台全部测试 |
| 稳定性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
模型选择建议： 中文写作类Prompt用Claude 4.6效果最好，编程类用GPT-5.4，搜索类用Grok 4.2。在 GPTCat 上可以一键切换，找到最适合的模型。
🐍 SnakeGPT — 稳定老牌平台
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 官网 | 👉 snakegpt.vip |
| 可用模型 | GPT-5.4 / Grok 4.2 / Gemini 3.1 Pro / DeepSeek-V3 |
| 稳定性 | ⭐⭐⭐⭐（运营4年） |
一、写作类Prompt（16个）
1.1 公众号爆款文章
你是一位10万+公众号的主编，擅长写引发共鸣的爆款文章。
请帮我写一篇关于[主题]的文章：
- 标题：给出5个备选标题，使用数字、悬念或反常识
- 开头：用一个让人"停不下来"的故事或数据开场
- 正文：3-4个核心观点，每个观点配一个生动案例
- 结尾：一句让人想转发的金句
- 字数：2000-3000字
- 风格：像聊天一样轻松，但观点犀利有深度1.2 小红书种草文案
你是小红书头部博主，擅长写种草笔记。请按以下要求写：
- 产品：[产品名称和简介]
- 标题：带emoji，有数字，引发好奇（给3个备选）
- 正文：先说痛点，再说发现，然后描述体验感受
- 标签：给出10个相关话题标签
- 字数：300-500字
- 风格：真实、口语化、有个人体验感1.3 高转化带货文案
你是一位资深文案策划师，精通AIDA（注意-兴趣-欲望-行动）文案模型。
请为[产品]写一段带货文案：
- 目标人群：[描述]
- 核心卖点：[1-3个]
- 痛点场景：描述目标用户的困扰
- 解决方案：产品如何解决这个问题
- 行动号召：让用户立即下单的理由
- 字数：200-400字1.4 周报/月报自动生成
请帮我写本周工作周报，信息如下：
- 本周完成的工作：[列出3-5项]
- 遇到的问题：[描述]
- 下周计划：[列出3-5项]
要求：
1. 用STAR法则（情境-任务-行动-结果）描述每项工作
2. 突出成果和数据（如有）
3. 问题要附带解决方案或思路
4. 语气专业但不生硬
5. 控制在500字以内1.5 SEO长文
你是一位SEO专家兼内容编辑。请帮我写一篇针对关键词"[关键词]"的SEO文章：
- 标题：包含主关键词，字数50-60字
- 结构：H1标题 + H2分段（至少5个） + H3小节
- 首段：前100字出现主关键词
- 正文：自然嵌入5-8个相关长尾词
- 字数：3000字以上
- 结尾：FAQ部分（至少3个常见问题）
- 风格：专业但易读1.6 邮件写作
请帮我写一封[商务/求职/感谢/催款]邮件：
- 收件人：[身份/关系]
- 目的：[具体目的]
- 关键信息：[需要传达的要点]
- 语气：[正式/半正式/友好]
- 语言：[中文/英文]
- 字数限制：不超过300字1.7 演讲稿/PPT大纲
请帮我准备一场[主题]的演讲：
- 时长：[X]分钟
- 听众：[描述]
- 目的：[信息传达/说服/激励]
请给出：
1. 完整的PPT大纲（每页的标题和要点）
2. 开场白（引人注目的方式）
3. 3个核心论点及支撑案例
4. 结尾总结和行动号召
5. 可能的Q&A准备1.8 短视频脚本
请帮我写一个[平台：抖音/B站/视频号]短视频脚本：
- 主题：[主题]
- 时长：[60秒/3分钟/5分钟]
- 风格：[搞笑/科普/教程/故事]
格式：
| 时间段 | 画面描述 | 口播文案 | 字幕 | BGM建议 |二、编程类Prompt（12个）
2.1 代码生成通用模板
你是一位资深[语言]开发工程师。请帮我实现以下功能：
需求描述：[详细描述]
技术要求：
- 语言/框架：[指定]
- 代码规范：[如PEP8/Airbnb]
- 性能要求：[如有]
请提供：
1. 完整可运行的代码
2. 关键逻辑的注释
3. 使用示例
4. 可能的边界情况处理2.2 Debug排错
以下代码运行时出现[错误描述]：
```[语言]
[粘贴代码]报错信息：
[粘贴报错]请：
- 定位错误的具体位置和原因
- 解释为什么会出现这个错误
- 给出修复后的完整代码
- 说明如何避免类似问题
### 2.3 代码审查请对以下代码进行Code Review：
[粘贴代码]请从以下角度评审：
- 代码质量（可读性、命名规范）
- 潜在Bug或边界情况
- 性能优化建议
- 安全性问题
- 最佳实践建议 评分：满分10分
### 2.4 SQL查询生成数据库表结构如下： [描述表结构]
请写SQL查询实现：[需求描述]
要求：
- 数据库类型：[MySQL/PostgreSQL/SQLite]
- 考虑性能优化
- 附上解释每一步的注释
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## 三、学习类Prompt（10个）
### 3.1 费曼学习法请你用"费曼学习法"帮我理解[概念]：
- 用小学生能听懂的语言解释这个概念
- 用一个生活中的比喻来说明
- 给出3个由浅入深的例子
- 最后总结核心要点（不超过3句话）
### 3.2 考试重点整理你是[学科]的教授，请帮我整理[章节/主题]的考试重点：
- 核心概念清单（附一句话解释）
- 常考题型和解题思路
- 易错点和陷阱
- 必背公式/定义
- 用表格形式对比容易混淆的概念
### 3.3 英语学习助手你是一位英语教学专家。请帮我学习以下内容：
单词/句子：[输入]
请提供：
- 发音指导（音标+谐音助记）
- 词根词缀拆解（如适用）
- 3个不同场景的例句
- 同义词和反义词
- 一个帮助记忆的故事或联想
### 3.4 读书笔记我刚读完《[书名]》，请帮我整理读书笔记：
- 用一句话概括全书核心观点
- 列出5个最重要的知识点
- 每个知识点的实际应用场景
- 和[相关书籍]的观点对比
- 3个值得深入思考的问题
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## 四、办公类Prompt（10个）
### 4.1 会议纪要以下是会议的语音转文字记录： [粘贴文字]
请整理成标准会议纪要，包含：
- 会议主题、时间、参会人
- 讨论要点（分条列出）
- 决议事项（明确责任人和截止日期）
- 待跟进事项
- 下次会议安排
### 4.2 Excel公式我在Excel中需要实现以下功能： [描述需求]
数据格式：[描述表格结构]
请给出：
- 具体的Excel公式
- 公式的逐步解释
- 使用截图说明（用文字描述操作步骤）
- 可能遇到的问题和解决方法
### 4.3 竞品分析框架请帮我做[产品A]和[产品B]的竞品分析：
- 行业：[行业]
- 分析维度：产品定位、核心功能、用户群体、商业模式、技术架构、市场份额
- 输出格式：表格对比 + 文字总结
- 最后给出SWOT分析和策略建议
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## 五、创意类Prompt（8个）
### 5.1 品牌命名请帮[业务描述]起10个品牌名：
- 行业：[行业]
- 目标受众：[描述]
- 品牌调性：[科技/温暖/专业/年轻]
- 语言偏好：[中文/英文/中英结合]
每个名字请附上：
- 含义解释
- 域名可用性建议（.com/.cn）
- 商标注册风险评估
### 5.2 营销策划方案请为[产品/活动]制定营销策划方案：
- 预算：[大致范围]
- 时间跨度：[X天/周/月]
- 目标：[拉新/转化/品牌曝光]
- 渠道：[线上/线下/全渠道]
请包含：
- 策略概述（一句话核心策略）
- 目标人群画像
- 传播节奏（时间线）
- 各渠道具体执行计划
- 预算分配建议
- 效果评估指标（KPI）
### 5.3 头脑风暴我正在做[项目/产品]，需要创新想法。 背景：[简述背景] 目标：[想要达到的效果]
请帮我做头脑风暴：
- 先给出10个"正常"的想法
- 再给出5个"疯狂/反常识"的想法
- 从中挑出3个最有潜力的，详细展开可行性分析
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## 六、翻译类Prompt（6个）
### 6.1 高质量翻译请将以下[源语言]翻译为[目标语言]：
[原文]
翻译要求：
- 保持原文语气和风格
- 符合目标语言的表达习惯（不要逐字翻译）
- 专业术语附上原文（括号标注）
- 文化相关内容做本地化处理
- 如有多种翻译方案，给出首选+备选
### 6.2 多风格翻译对比请将以下内容翻译成[目标语言]，提供3个版本：
- 正式版（商务/学术场景）
- 口语版（日常交流）
- 文学版（优美/有感染力）
[原文]
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## 七、数据分析类Prompt（6个）
### 7.1 数据解读以下是[数据描述]的数据： [粘贴数据/表格]
请帮我分析：
- 关键发现（3-5个核心洞察）
- 数据趋势和异常点
- 可能的原因分析
- 基于数据的行动建议
- 需要进一步收集的数据
### 7.2 图表建议我有以下数据需要可视化： [描述数据内容]
请建议：
- 最适合的图表类型
- 图表的标题和标签设置
- 配色方案建议
- 如果用Python/Excel，给出代码/步骤
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## 八、生活类Prompt（6个）
### 8.1 旅行规划请帮我规划一次旅行：
- 目的地：[城市/地区]
- 天数：[X天]
- 预算：[大致范围]
- 人数：[单人/情侣/家庭]
- 偏好：[文化/美食/自然/购物]
请给出：
- 每日详细行程（景点+交通+餐饮）
- 预算分配建议
- 必带物品清单
- 当地注意事项
- 备选方案（遇到天气不好时）
### 8.2 健康饮食计划请帮我制定一周的饮食计划：
- 目标：[减脂/增肌/健康饮食]
- 热量目标：[X千卡/天]
- 过敏/忌口：[列出]
- 烹饪水平：[新手/中级/高级]
- 预算：[经济/适中]
每天包含：早餐、午餐、晚餐、加餐 附上：食材购买清单（按周汇总）
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## 九、Prompt进阶技巧
### 技巧1：角色设定法
在Prompt开头给AI一个具体身份，输出质量提升50%+：❌ "帮我写一篇文章" ✅ "你是一位有15年经验的财经记者，擅长用数据讲故事。帮我写一篇..."
### 技巧2：结构化输出
明确告诉AI你要什么格式：❌ "分析一下这个问题" ✅ "请按以下格式分析：1.问题定义 2.原因分析 3.解决方案 4.风险评估"
### 技巧3：给出反面示例
告诉AI什么是你不想要的："请注意：不要使用'赋能''抓手''打通'等商务黑话，用日常用语表达。"
### 技巧4：链式思维
让AI一步步思考："请一步一步分析这个问题，先列出已知条件，再推导逻辑，最后给出结论。"
### 技巧5：迭代优化
不满意就追问："这个版本太正式了，请用更轻松幽默的语气重写，加入2-3个生活化的比喻。"
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## 十、不同模型的Prompt适配建议
| 场景 | 最佳模型 | Prompt技巧 |
|------|---------|-----------|
| 中文写作 | Claude 4.6 | 详细的角色设定+风格描述 |
| 英文内容 | GPT-5.4 | 直接用英文Prompt效果更好 |
| 编程代码 | GPT-5.4 | 指定语言/框架/规范 |
| Debug排错 | Claude 4.6 | 提供完整代码和报错信息 |
| 实时信息 | Grok 4.2 | 明确要求搜索最新数据 |
| 数据分析 | GPT-5.4 | 提供结构化数据+分析维度 |
| 翻译 | Claude 4.6 | 指定风格和专业领域 |
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## 常见问题
### Q1：Prompt写得越长越好吗？
不是。关键是**信息密度**。一个200字的精准Prompt比1000字的模糊描述效果好得多。核心是：角色+任务+要求+格式，四要素齐全就够了。
### Q2：中文Prompt还是英文Prompt效果好？
取决于模型和场景。Claude 4.6用中文Prompt效果很好；GPT-5.4在某些技术场景下英文Prompt更精准。建议在 [GPTCat](https://gptcat.cc) 上都试试对比。
### Q3：这些Prompt可以直接复制使用吗？
可以，但建议根据你的实际需求修改方括号内的内容。好的Prompt是"模板+个性化"的结合。
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*本文持续更新，最后更新：2026年4月5日*